Свёкла для красивой кожи и здоровья сердца: 10 полезных причин включить этот овощ в свой рацион. Приветствую всех, кто следит за собственным здоровьем! Отсутствие крахмала, жиров, минимальное количество калорий при максимальном уровне пользы превращают это овощ в удивительно полезный. Многие недооценивают свеклу, а ведь из нее можно приготовить массу шедевров. К тому же есть масса причин, чтобы включить этот продукт в собственный рацион. В этом овоще есть масса марганца, который полезен для нервной системы и мозга. К тому же в ней много калия, тиамина, витамины С и А. Помогает вырабатывать коллаген Сохранить молодость, подвижность, поддерживать кожу в норме проще с этим продуктом, который способствует синтезу коллагена. Для красоты кожи Никаких пигментных пятен, сокращение и предотвращение появления морщин и все благодаря особому составу корнеплода. Против токсинов и для ЖКТ Нормальная работа кишечника и регулярное избавление от токсинов с этим продуктом очень просто наладить. Профилактика онкологии Риск развития онкологических проблем с таким продуктом в рационе сокращается в несколько раз. Для зрения А ведь каротина в этом продукте не меньше, чем в моркови. Для синтеза желчи Лучшая работа печени и отток желчи с этим корнеплодом достижимы. Против целлюлита Овощ способствует разрушению подкожной жировой прослойки. Для сердца и сосудов Поддерживать сосуды в норме и контролировать показатели холестерина с таким овощем проще. Против анемии Для нормального гемоглобина это продукт является незаменимым. Для будущего малыша. Получить норму фолиевой кислоты, выбирая, простой овощ.

Теги других блогов: здоровье красота свекла